Linimassa.id – Pakar kebugaran Ade Rai melakukan investigasi pada orang yang terbiasa merokok. Hasilnya, Ade bilang ternyata merokok ada manfaatnya, apakah itu?
Manfaat merokok itu diungkapkan Ade Rai, saat jadi bintang tamu podcast YouTube Macan Idealis bersama Vasco Ruseimy.
Ade bilang merokok bisa memberikan nuansa rana yama teknik pernafasan memberikan manfaat secara tak sadar dalam kecerdasan biologis seseorang jika orang tersebut sedang mengalami stress.
Manfaat merokok tersebut dihasilkan dari teknik bernafas menggunakan diafragma dengan cara menarik nafas panjang lalu dihembuskan secara pelan.
Dengan teknik bernafas itu, maka akan menghasilkan sebuah sistem dalam tubuh stress response menjadi relax response.
Secara umum para perokok sangat menikmati waktu merokoknya setelah makan, menurut Ade Rai hal tersebut bisa mempengaruhi tubuh untuk mencerna makanan lebih baik secara alami.
Secara garis besar tentu Ade Rai tidak menyarankan untuk merokok. Tapi, kalau diambil sisi positif dalam merokok itu terjadi, pada saat melakukan tarik dan buang nafas yang memberikan respon relaksasi bagi tubuh dan pikiran.
Tetapi meski ada manfaatnya, Ade Rai tetap tak menyarankan untuk merokok.
“Teman-teman yang merokok lanjutkanlah merokok, nggak ada masalah ya silahkan saja. Namun tipsnya cuma satu aja, tolong apinya jangan dinyalakan, itu aja sih, ujar Ade Rai sambir bercanda. (arief/vyh)
