linimassa.id – Mencintai diri sendiri merupakan sesuatu yang digaung-gaungkan banyak orang di seluruh dunia. Dengan mencintai diri sendiri, seseorang tidak akan menyakiti diri sendiri dan orang lain di sekitarnya.
Tak heran jika 13 Februari diperingati sebagai Hari Cintai Diri Sendiri Internasional International Day of Self-Love. Peringatan ini juga dikenal dengan sebutan International Natural Day.
Dikutip dari National Today, peringatan ini dirayakan tepat sebelum Hari valentine sebagai pengingat untuk mencintai diri sendiri tanpa pengakuan orang lain. Mencintai diri sendiri atau self love dapat mengurangi tekanan atas ekspektasi orang lain terhadap diri sendiri.
Tidak bisa dipungkiri, terkadang akan ada rasa tertekan karena harus menyesuaikan diri dengan standar kecantikan yang sedang populer untuk mendapatkan penghargaan dan cinta.
Secara kultural, manusia terbiasa mementingkan cinta dari orang lain dibandingkan cinta dengan diri sendiri.
Padahal, jika tidak mencintai diri sendiri, maka tidak ada yang akan menganggap diri sendiri layak untuk dicintai. Terlebih jika selalu merendahkan diri sendiri yang pada akhirnya akan menyabotase kehidupan seseorang.
Perasaan rendah diri itu akan mengakibatkan seseorang mencela diri sendiri, kecanduan kerja, merasa bersalah yang berlebihan, memiliki harga diri rendah. Melalui hari ini, individu dengan perasaan itu didorong untuk menghilangkan keraguan terhadap diri mereka sendiri dan mencintai diri mereka tanpa syarat.
Peringatan ini diusung oleh Sanah Jivani, seorang pendiri dan CEO dari Love Your Natural Self Foundation. Pengalaman pribadi Sanah yang diintimidasi karena penampilannya membuatnya mendirikan organisasi dan peringatan yang dapat membantu orang lain mengakui kecantikan alami mereka.
Pengingat
Hari ini dirayakan sebelum Hari valentine sebagai pengingat untuk mencintai diri sendiri tanpa pengakuan orang lain.
Seperti diketahui, mencintai diri sendiri bertujuan mengurangi tekanan atas ekspektasi orang lain terhadap diri sendiri.
Tak bisa dipungkiri, kadang ada rasa tertekan sebab harus menyesuaikan diri dengan standar yang sedang populer.
Melalui peringatan ini, setiap individu didorong untuk menghilangkan keraguan terhadap diri mereka sendiri dan mencintai diri mereka tanpa syarat.
Peringatan ini diusung Sanah Jivani, seorang pendiri dan CEO dari Love Your Natural Self Foundation. Hal ini didorong oleh pengalaman pribadi Sanah yang diintimidasi karena penampilannya
Asal Mula
Inisiatif ini diprakarsai oleh Sanah Jivani, seorang pendiri dan CEO dari Love Your Natural Self Foundation.
Pengalaman pribadi Sanah, di mana dia mengalami intimidasi karena penampilannya, mendorongnya untuk mendirikan organisasi. Peringatan ini menjadi wadah bagi individu lain untuk mengakui kecantikan alami mereka.
Dikutip dari National Today, Hari Cintai Diri Sendiri Internasional menjadi momentum penting untuk mengurangi tekanan yang sering kita rasakan atas ekspektasi orang lain terhadap diri kita.
Terutama dalam hal penampilan, sering kali kita merasa tertekan untuk menyesuaikan diri dengan standar kecantikan yang sedang populer hanya demi mendapatkan penghargaan dan cinta.
Budaya kita sendiri terkadang membuat kita terbiasa memprioritaskan cinta dari orang lain daripada mencintai diri sendiri.
Namun kenyataannya, mencintai diri sendiri merupakan langkah pertama yang penting dalam membangun hubungan yang sehat dengan orang lain.
Tanpa mencintai diri sendiri, sulit bagi kita untuk merasa layak dicintai oleh orang lain. Jika kita terus merendahkan diri sendiri, itu hanya akan menyebabkan sabotase terhadap kebahagiaan dan kesuksesan kita.
Perasaan rendah diri dapat memicu perilaku yang merugikan, seperti mencela diri sendiri, kecanduan kerja, rasa bersalah yang berlebihan, dan harga diri yang rendah.
Oleh karena itu, Hari Cintai Diri Sendiri Internasional memberikan kesempatan bagi individu yang mungkin merasa rendah diri untuk menghilangkan keraguan tentang diri mereka sendiri dan mulai mencintai diri mereka tanpa syarat.
Melalui Hari Cintai Diri Sendiri Internasional, mari kita semua mengambil kesempatan untuk merenungkan betapa pentingnya mencintai diri sendiri dengan tulus.
Karena hanya dengan mencintai diri sendiri, kita dapat menghargai dan menghormati orang lain dengan lebih baik, menciptakan hubungan yang sehat dan berkelanjutan, serta meraih kebahagiaan yang sejati dalam hidup kita. (Hilal)
