linimassa.id – Santer beredar kabar artis Sheila Dara memiliki pribadi introvert. Apa itu? Apakah berbahaya?
Introvert merupakan salah satu tipe kepribadian selain ekstrovert. Orang dengan kepribadian ini cenderung fokus pada pikiran, perasaan, dan suasana hati yang berasal dari dalam diri sendiri.
Hello Sehat melansir, introvert adalah sebuah tipe kepribadian yang sering disalahartikan sebagai pemalu. Padahal, introvert dan pemalu tidaklah sama.
Orang yang pemalu cenderung merasa khawatir dan tidak nyaman ketika berada dalam situasi sosial tertentu, khususnya bila harus berinteraksi dengan orang yang tidak dikenalnya.
Para ahli menggolongkan sikap pemalu sebagai salah satu bagian dari gangguan mental. Gangguan ini termasuk ke dalam gangguan kecemasan sosial meski masih tergolong ringan.
Sementara itu, orang introvert lebih suka menyendiri untuk mengumpulkan energinya. Namun, mereka sebenarnya tidak ada masalah bila harus berada dalam situasi sosial.
Kebalikan Ekstrovert
Introvert adalah tipe kepribadian yang bertolak belakang dengan ekstrovert. Sebenarnya setiap orang memiliki unsur introvert dan ekstrovert pada diri masing-masing.
Akan tetapi, ada yang lebih didominasi oleh kepribadian introvert dan ada yang lebih didominasi dengan karakteristrik ekstrovert.
Mengetahui apakah termasuk introvert maupun ekstrovert bisa dibilang cukup penting.
Selain lebih bisa mengenal diri sendiri, hal ini juga membantu dalam memperoleh dan memusatkan energi dengan cara yang tepat dan efektif.
Ciri-ciri
Pada dasarnya introversion bukan gangguan mental yang kriterianya dijelaskan dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
Meski begitu, cobalah untuk melihat ciri-ciri berikut ini untuk mengetahui apakah kamu merupakan seorang introvert atau bukan.
- Energi terkuras saat menghabiskan waktu dengan banyak orang
Orang introvert tidak memiliki masalah bila harus berinteraksi dalam situasi sosial. Hanya saja, energinya mungkin terkuras bila berinteraksi dengan banyak orang dalam satu waktu.
Hal ini tentu berbeda dengan orang ekstrovert yang justru mendapatkan energi ketika bertemu dengan banyak orang.
Oleh sebab itu, mereka akan menghabiskan waktu sendiri setelah bertemu dengan banyak orang untuk mengembalikan energinya tersebut.
- Lebih senang menghabiskan waktu sendiri
Kebahagiaan orang introvert lebih sering diperoleh ketika menghabiskan waktu sendiri. Bahkan, tidak jarang orang lain mengira sebagai orang yang antisosial dan tidak menyenangkan.
Melakukan yang disukai seorang diri merupakan momen yang paling menyenangkan. Hal ini juga dapat membantu “mengisi ulang” energi positif dalam diri Anda.
Akan tetapi, bukan berarti orang dengan kepribadian introvert akan menyendiri seharian penuh. Kita juga senang menghabiskan waktu untuk berinteraksi dengan orang terdekat, seperti teman dan keluarga.
- Teman sedikit, tetapi berkualitas
Karakteristik introvert yang sering banyak orang salah artikan yakni tidak suka bergaul dan tidak punya teman dekat. Padahal, anggapan ini tidak sepenuhnya benar.
Meski jumlah teman tidak sebanyak orang lain, misalnya satu atau dua orang saja, pertemanan yang dimiliki cenderung sangat berkualitas.
Pasalnya, orang dengan kepribadian ini akan menjaga dan merawat pertemanannya dengan baik.
Tipe-tipe
Sekilas, introvert terlihat sama. Namun tidak banyak yang tahu jika kepribadian satu ini juga terbagi menjadi beberapa tipe. Berikut tipe-tipe introvert yang perlu diketahui:
- Introvert Sosial
Disebut introvert sosial bukan karena mereka tidak bisa bersosialisasi dengan baik, tetapi karena mereka lebih menyukai circle pertemanan yang kecil. Introvert tipe ini hanya memiliki beberapa teman dekat yang sudah bersama mereka selama bertahun-tahun. Mereka sangat dekat dengan teman-temannya, bahkan sudah menganggapnya sebagai saudara sendiri.
- Introvert Pemikir
Introvert jenis satu ini adalah seorang pemikir ulung dan suka berimajinasi. Mayoritas introvert pemikir adalah orang yang cerdas, serius, dan sangat berhati-hati dalam melakukan apapun. Dan karena mereka suka berimajinasi, introvert satu ini biasanya dihuni oleh orang-orang yang memiliki kreativitas yang tidak terbatas. Mereka mampu melakukan hal-hal yang dianggap mustahil, dan membuat siapa pun merasa kagum dengan pencapaiannya.
- Introvert yang Mudah Cemas
Di antara tipe introvert lainnya, introvert satu ini adalah yang paling pemalu. Mereka tidak selalu menyukai suasana ramai, dan lebih senang menghabiskan waktu dirumah bersama orang-orang yang membuatnya merasa nyaman. Bukannya anti sosial atau apa, introvert satu ini tidak suka berada diantara banyak orang karena mereka merasa canggung, dan tidak tahu harus melakukan apa. Mereka tidak pintar basa-basi ataupun mencari topik pembicaraan.
- Restrained Introvert
Kamu pasti pernah punya teman yang pertama kenalan, pendiamnya minta ampun. Jangankan banyak omong, ditanya aja jawabannya singkat-singkat. Namun sifat dinginnya ini akan berubah saat dia sudah mengenal kamu lebih lama. Saat introvert ini merasa nyaman denganmu, mereka akan lebih terbuka dan banyak bicara. Kebanyakan orang sering salah paham dengan introvert jenis ini. Padahal hanya karena mereka pendiam di pertemuan pertama, bukan berarti mereka tidak tertarik berteman bukan? (Hilal)
